Μπορεί το σφίξιμο γροθιάς να βελτιώσει τη μνήμη?

Μια νέα μελέτη έχει ανακαλύψει ότι απλά σφίγγοντας τις γροθιές σας μπορεί να έχετε θετική επίδραση στην μνήμη.

Η αναπάντεχη αποκάλυψη ήρθε μετά από ένα πείραμα διεξήχθη στην οποία 50 εθελοντές προσπάθησαν να θυμηθούν μια μακρά λίστα λέξεων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν σφιγμένες γροθιές τους για 90 δευτερόλεπτα εκ των προτέρων ήταν σε θέση να θυμούνται περισσότερες λέξεις από εκείνους που δεν. Πιστεύεται ότι αυτή η ενέργεια βοηθά να ενεργοποιήσετε συγκεκριμένες εγκεφαλικές περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη.

"Σφίξτε το δεξί σας χέρι, αμέσως πριν από την εκμάθηση των λέξεων και σφίξιμο αριστερό σας χέρι, αμέσως πριν από αρχίστε να της θυμόσαστε αυτό θα ήταν χρήσιμο να βελτιώσει τη μνήμη", είπε ο επικεφαλής επιστήμονας Δρ Ruth Propper.